一个人和他的原生家庭,有着千丝万缕的联系,这种联系又会影响每个人一生。 版权声明:本文著作权归原作者所有,qfanw奇番小编欢迎大家分享本文,您的收藏是对我们的信任,奇番网谢谢大家支持!
你没有疗愈的创伤和问题,都会复制和传承到孩子身上。
——全球著名“家庭治疗大师”萨提亚
01
原生家庭对你的影响到底有多大?
大部分人的一生会有两个家。
一个是我们从小长大的家。
另一个是我们长大以后,结婚成家的那个家。
第一个家叫做“原生家庭”。
原生家庭是每个人生命最初、也是最重要的关系。
也许,原生家庭里发生的一些事情我们早已遗忘,
那么,可以忆起的事情,和我们年幼时在原生家庭里发生的一些不记得的事情,哪个对我们的影响更大呢?
答案是:那些我们不记得的事情,对我们的影响更大。
而这些我们不记得的事情,往往被储存在潜意识里,因潜意识记住了情绪和情感的体验,避苦驱乐是潜意识的本能,这种机制对我们的性格、人生抉择、价值观起着关键性的作用。
同时,那些在原生家庭中没有被满足的需求,例如爱、尊重、认可、信任、安全感,在潜意识里也形成了一个未长大的自己——也就是我们的“内在小孩”。
每个人在成长的过程中都会受到原生家庭的负面影响,我们的父母、父母的父母在很多地方没有觉醒,家族系统的信念也是这样祖辈传下来的。
有些人虽然看上去已长大成人,但内心的孩子还没有长大,深深存在着匮乏感、自责、自卑感,不断重复同样的模式,无论在亲密关系、人际、事业中,他们无法获得真正的幸福感。
02
原生家庭与我们内在“受伤的小孩”
什么是“内在小孩”?
埃里克森的人格发展八阶段里,为我们揭示了0~6岁时期,幼儿的人格特质就已奠定了我们一生的基调。
我们对世界的信任、对自我的认可、正确的恋爱观,都是从婴幼儿期开始建立的;
而我们在童年经历和过往成长中,却不能时刻做自己;
相反,大多数人都活成父母、老师、社会要求的样子,
我们的内在核心感受早就无数次背离了爱的真谛,逐渐产生出怨气、愤怒、无助、自责、悲伤、委屈、不甘心、自卑的情绪...
这些种种的内在情绪感受,都源自那个在原生家庭中未得到满足的“受伤的内在小孩”。
“受伤的内在小孩”常常会用负面思维情绪看到周遭事物,当“内在小孩”成长为“内在成人”后,才会变得成熟、理智。
电影金像奖最佳女主角的获奖人,年轻的新晋女演员春夏,就曾在一次电视访谈节目中聊起自己的原生家庭对自己爱情观的影响。
她坦言说:“我们家所有女性都离过婚,我真的无法从我们家任何女性身上看到幸福的影子。我是非常期待在婚姻这件事情上获得愉悦感的,但我害怕无法会维持它。我是不可能幸福的。”
而在一次关于“原生家庭对自己影响”的问卷调查中,有90%的参与者都曾遭受过家庭创伤,并且大都源于父母。
可见原生家庭对我们一生的影响,而修复我们受创伤的内在,也是大部分人需要做的人生功课。
可以尝试问自己以下几个问题,并把答案写下来:
你会经常责怪自己,哪怕不一定是你的错?
你会经常感受到无助、焦虑、恐惧、不安全感吗?
有时,就算和很多人在一起也感到很孤单?
你会对一些意外的奖赏感到自己不配得到?
你的“创伤”或你的一个强烈的经验感受,一个影响一生的决定是什么?
......
去感受,你的内在是不是住在一个敏感脆弱的“受伤小孩”呢?
03
“内在小孩”与我们的亲密关系
我认识的一位女性,她在家中是个强硬的顶梁柱角色,在公司里,是人人敬畏的女上司,但她和我坦露说:她其实很想做一个温柔的、被人疼爱的小女人,但因为自己家族里有太多过于软弱,而被当成“佣人”的女性形象,于是,她从小便立志:要当一个与她们截然相反的女强人,绝对不依靠任何男人。
事实是,她确实一个人“强硬”地过了40多年的单身生活,但当她开始想拥有一段婚姻的时候,却发现自己与渴望的生活那么格格不入,这让她十分痛苦,于是她来找到我。
“受伤的内在小孩”会直接影响我们进入一段美好的婚恋关系。
如果你现在准备进入一段恋爱关系、或者正在一段关系里,
你的内在小孩问题,以及原生家庭模式,会不断在伴侣身上得到验证。
一段关系,是反射内在小孩状态的最好途径之一;
如果你已为人父母,
那么,你现在就是你子女的原生家庭。
你没有疗愈的创伤和问题,都会再次复制和传承到孩子身上。
除非你下定决心,从现在开始,创造家族新的文化与传承。
生活中大部分问题的根源,
都来自于我们的原生家庭,
与我们的内在小孩。
疗愈原生家庭的创伤,
疗愈你的内在小孩,
摆脱家族的业力模式——
你的关系、财富、事业、情感、健康,
都会得到改变和疗愈。
好消息!!!
“亲密关系”身心灵疗愈导师Mona老师与Wisdom Box金函一起,将在7月份,为大家带来“内在奇迹”成长蜕变课程——第一期线下成长营。
4次课程,28天,一套完整的课程体系;配合线上线下同步练习;群内每日打卡;学员互相交流;导师群内跟踪答疑;4周课程帮助学员回归自己的内在,建立全新的内在机制,让你的情感、事业、财富、人际关系得到全方位地蜕变和提升!
课程大纲 | ||
7月27日 (第一周: 追溯) | 原生家庭的印记 | 10:00-12:30 |
午间冥想 | 13:30-14:00 | |
超越束缚的路径 | 14:15-17:30 | |
8月3日 (第二周: 清理) | 清理系统牵引力 | 10:00-12:30 |
午间冥想 | 10:00-12:30 | |
关系的修复与疗愈 | 16:00-18:30 | |
8月10日 (第三周: 重建) | 获得更好的金钱关系 | 10:00-12:30 |
午间冥想 | 13:30-14:00 | |
自我接纳与欣赏, 构建内在成人系统 | 14:15-17:30 | |
8月17日 (第四周: 合一) | 绘制新的人生剧本 | 10:00-12:30 |
午间冥想 | 13:30-14:00 | |
回到合一的源头 | 14:15-17:30 |
本次课程适合人群 | ||
? 目前人生充满困惑、苦恼; ? 渴望了解自己的内在小孩; ? 家庭及婚姻出现问题者; ? 经常情绪低落或焦虑; ? 经常感到孤单、缺乏安全感; ? 无法很好融入社会环境; ? 有过童年创伤经历; ? 注重孩子素质教育; ? 想和孩子进行更好的联结; ? 想对孩子进行高效的教育; ? 渴望重新拿回力量、突破自我; ? 对身心灵感兴趣的人们; |
四周课程你将收获 | ||
疗愈原生家庭关系; 学会如何更好地爱自己; 学会如何自我处理情绪; 学会避免教育的误区; 更好地与孩子沟通; 更好地与伴侣、家人沟通; 提高管理情绪的能力; 人际关系的促进; 建立全新正面信念系统; 找回自我内在的力量。 |
课程导师介绍
Mona yang 壹涵
身心灵疗愈师
国家认证心理疏导师
亲密关系疗愈师
冥想疗愈导师
Ama-Deus国际注册能量疗愈师
QT量子触疗认证治疗师
“宇宙力”公众号创始人及撰文作者
Mona是一名职业的身心灵疗愈师及心理疏导师,有丰富的个案经验。多年来一直学习和运用身心灵能量疗愈的方法,将心理疏导技术、NLP、家排与冥想、能量疗愈等灵性疗法结合,形成了一套自己独特的身心灵疏导疗愈技术,已帮助很多人活出更灿烂的人生!
课程场地空间
金函wisdom box
新概念艺术空间
上海市长宁区镇宁路425号
一栋粉绿小别墅