奇番心理科普|双相情感障碍患者想让你知道的事情

你有没有经常听到双相情感障碍会让一个人改变情绪或性格，就像变身人格一样，或者它意味着一个人总是喜怒无常或狂躁。

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因为双相情感障碍的许多方面都是误解,国外一平台采访了几个人生活与诊断他们的经历来描述更准确和敏感的双相情感障碍是什么,以及双相情感障碍的事实他们希望越来越多的人理解精神疾病。

并且他们还采访了温迪·马什，医学博士他是双相情感障碍专业诊所的主任，也是马萨诸塞大学医学院精神病学系的副教授他是西奈山贝斯以色列精神病学研究部门的副主席。下面是他们想要澄清的一些事情。

双相情感障碍患者并不总是有症状。

双相情感障碍患者确实会经历情绪和能量水平的极端变化，但不是24小时。

首先，这些转变被称为“插曲”——正如SELF之前报道的，有几种不同的类型:

躁狂:躁狂发作的典型特征是精力充沛，活动频繁，对睡眠的需求减少，以及/或感到自信或兴奋。但是躁狂发作的人在充满能量的同时也会感到烦躁不安。

轻度躁狂:这是一种不那么严重的躁狂，但在感觉不需要睡眠的情况下仍然表现出高能量和高活动。

抑郁:抑郁发作可能会导致一个人感到悲伤、沮丧、疲惫，或者他们可能难以集中注意力或思考死亡或自杀。

混合型:混合型发作是指一个人在经历躁狂或抑郁发作的同时，出现了一些与之相反的情绪状态的症状。

你经历的发作类型取决于你是否患有I型或II型双相情感障碍(两种主要类型，尽管还有其他与双相情感障碍相关的情况)。一个人在双相情感障碍发作期间的感觉或行为(以及发作的时间)可能会有很大的不同，而且相当主观。(情绪发作一般至少持续一周。)

但是双相情感障碍的发作，不管你受什么类型的影响，都穿插着没有任何症状的周期——记住这一点很重要。

“有一次，当我告诉别人我患有躁郁症时，有人说，‘这就解释了为什么你总是那么快乐!“错了，”20岁的大学生艾玛告诉SELF。“我的性格和症状之间是有区别的。我是个活泼开朗的人——这就是我的性格。但是(我也可以)疯狂，我想得太多，我肯定戴上了一个面具，我拥有这一切。这就是我的双相情感障碍。不要混淆这两者。”

双相情感障碍常被误认为是其他疾病。

美国国家精神卫生研究所(NIMH)解释说，与双相情感障碍相关的症状可能与其他疾病(包括精神分裂症和抑郁症)相似，这使得双相情感障碍在临床上难以诊断。

双相情感障碍患者还可能同时患有其他疾病，如焦虑症，这可能使双相情感障碍的症状更难与其他诊断相区分。

临床医生需要很长时间才能正确诊断双相情感障碍。

“在某些情况下，正确诊断双相情感障碍可能需要10年时间，”加林克博士说。“尤其是如果你的病人有亚临床症状，通常是双相II型，此时轻度躁狂并不影响一个人的功能。”

 没有两个人经历过完全相同的双相情感障碍。

加林克博士说，双相情感障碍发作的周期和表现取决于“各种因素”。“这取决于患者、年龄、疾病的严重程度、他们现在正在接受哪些药物治疗、他们以前接受过哪些药物治疗、他们是否在服药——各种因素。”

所以，你可以想象，双相情感障碍是非常复杂的治疗和管理。他指出:“成功治疗的部分原因是患者和医生之间保持开放和定期的沟通。”

 并不是每个人的症状和模式都完全符合诊断双相情感障碍的临床指南。

根据最新版《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)中的临床指南，双相情感障碍患者需要表现出一定数量的特定症状，才能被视为躁狂/轻躁狂或抑郁症。马什博士说:“比方说，如果你在临床上出现情绪高涨的四种症状中有两种或三种，我们会称之为部分缓解，或者出现亚诊断性症状。”

但马什博士强调，仅仅因为一个人没有达到情绪发作的所有临床标准，并不意味着他们的情绪变化应该被忽视或不进行干预。她说:“作为临床医生，我们主要关心的是当症状变得不正常时。”“当思维和行为发生明显变化时，我们希望尽早解决这个问题。”

你不能简单地从情绪发作中恢复过来。

如果某人已经处于完全的躁狂/轻躁狂或抑郁状态，就需要药物来治疗这些症状。

双相情感障碍的一些药物可以治疗躁狂、轻躁狂和抑郁症，而其他药物只能治疗特定的发作类型或组合。如果及时服用一些药物，可以防止症状完全发作。

加林克博士说，在很多情况下，当情绪发作时，一个人会表现出类似的早期症状(例如，他们的声音发生了变化，睡眠开始减少，穿着也发生了变化)。所以理想情况下，一个人应该对这些最初的症状有一定的了解，能够识别出这些症状，并在病情恶化前实施适当的治疗。

“就像我们所有人一样，对于双相情感障碍患者，他们的情绪可能在他们意识到之前就已经发生了变化。我们称之为“洞察力”——你是否意识到自己的行为和思维方式都不符合正常、健康的方式?马什博士解释道。马什博士认为，这就是心理疗法发挥重要作用的地方，因为它有助于教会双相情感障碍患者如何发现和控制这些早期症状。

 双相情感障碍是你必须学会管理你的余生。

马什博士说:“双相情感障碍是一种终生的诊断，通常开始于青少年晚期或20岁出头。”“理想的情况是，在第一次情绪高涨发作后不久，相关专家和临床医生就会告诉那个人，他们的余生都有可能再次发作(发作)。”

因此，一个双相情感障碍患者很可能终生都在接受药物治疗并与治疗师合作。

双相情感障碍患者并不“疯狂”或危险。

艾玛说:“我认为人们有时会误解双相情感障碍患者是‘疯子’。”她补充道:“这只是因为他们不明白这意味着什么，也不明白生活在其中意味着什么。”

格雷西今年30岁，今年7月被诊断出双相情感障碍。她指出，当一个双相情感障碍患者感到失控时，那是非常真实的健康症状的结果。”不是很好选择你想要的感受,能够觉得活在当下,而不是一些随机的时间,能够笑因为你真的快乐,能够哭因为你只是看一个电视剧,把你的心弦,可以伤心但不是呆在那一刻似乎永远做所有没有药物吗?她告诉赛尔夫。“我们想控制局面;我们不喜欢这种感觉。”

 躁狂不一定是愉快的经历。

马什博士说:“许多人认为，躁狂总是一个很棒、很棒的地方——我可以做任何事情。”“但躁狂对某些人来说真的很痛苦或不愉快。”

她解释说，你可能仍然同时经历着抑郁症状，或者你可能感到焦虑和愤怒，同时也感到“情绪高涨”。

对于患有双相情感障碍的人来说，公开谈论这个话题是很困难的。

“我想说，最令人沮丧的是，我觉得自己不能向雇主承认自己患有(双相情感障碍)。41岁的乔伊被诊断出患有II型双相情感障碍和阿斯伯格综合症。“如果我得了癌症，我的起起落落就会被接受，人们会把砂锅菜带到我家，而不是炒了我。”

艾玛说，没有诊断的人讨论双相情感障碍也会让人感到不舒服。她说:“人们非常害怕谈论它。”“人们还认为，如果你愿意分享你的故事，那就意味着你很勇敢。但这不是我要求的。这就是我的生活，我的现实。我别无选择，只能控制它，与之斗争。因为如果我不这么做，我就不会在这里了。”

双相情感障碍应该像任何其他慢性健康状况一样被认真对待。

“双相情感障碍是一种非常严重的疾病，就像癌症和心脏病一样致命。人们不明白这一点，认为这种障碍很容易治愈或克服，但事实并非如此，”迈克说。

 你可以通过教育自己和理解这些事实来支持你所爱的双相情感障碍患者。

患者迈克以妻子为例，说明家庭对双相情感障碍患者的重要性:“(她)确保我服药。她已经学会认识到我正经历着不自然的高潮和低谷。她会强迫我和别人接触，即使我不想接触。她问我怎么样，即使在我不想说话的时候，她也会和我聊天，”他说。“我很感激，这总是有帮助的。”

加林克博士也认为，家人和朋友可以改变游戏规则，帮助双相情感障碍患者管理他们的疾病。他建议，如果你所爱的人愿意接受治疗，你应该和他们一起去，让他们知道自己正在服用的具体药物，以及治疗的目的。

 双相情感障碍患者可以过正常快乐的生活。

布拉德利指出，“人们没有意识到有很多人患有这种疾病，包括大公司的领导人。(我们经常)被视为有缺陷，但事实恰恰相反。”

艾玛说:“仅仅因为我在管理，仅仅因为我有一个可以同时做两份工作的全职大学生的生活，并不意味着我不再患有双相情感障碍。”

安德里亚想提醒其他人，双相情感障碍患者并不一定要受苦。“不要评判，也不要做出假设。许多著名的、有才华的、富有成效的人都患有躁郁症——我讨厌痛苦这个词，”她说。“对于爆发出来的创造力，有一些话要说。”

编辑：心理酱

校对：蓝   莓

来源：https://www.self.com/story/bipolar-disorder-facts-real-people-stories

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