奇番气质女神的养成和身材的锻炼分不开，看看她们平时是怎样锻炼的吧？

当你走进健身房，你会发现在那里锻炼的，大多是俊男靓女，男的身材魁梧，女的身姿婀娜。

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来自韩国的气质美女李舒妍就是这样的人，她本是一名房产中介，平时工作也很忙，但还是抽出时间来健身。

在健身教练的耐心指导下，李舒妍认真地做着动作。

李舒妍身高1.62米，身材比例极其完美。

喜欢自拍的她，用摄像头记录了自己的健身房的点点滴滴。

在外出差没法去健身房怎么办？睡前床上俯卧撑练起来。

 

很多人以为，健身是有钱人才做的，这是一种借口。且不论健身办卡并不费钱，即便在自己家里，你还能做很多练习。

 

 

你没法跟有钱人比资源，可如果你连身体都不如他们，那你将输的更彻底。